
Jongeren niet redden, maar trainen
do 1 oktober 2026 Hardenberg- Door: Jolanda Zweers - Puberen is niet makkelijk. En zeker niet met de uitdagingen die de huidige jongeren meemaken. Jerom Sluijs wil graag deze thema’s belichten en jongeren helpen met het ‘Get a grip programma’ en zijn nieuwe boek ‘Niet redden, wel trainen’
Jerom Sluijs begon zijn carrière als militair. Bij Defensie trainde hij jongeren en kwam zo in aanraking met de onderwerpen waar zij moeite mee hadden. Daar kwamen verwachte uitdagingen bij kijken waar tieners tegenaan lopen onderweg naar volwassenheid, maar ook nieuwe problemen die hij uit zijn tijd niet herkent. Nu werkt Jerom als coach en docent op onder andere het Alfa College in Hardenberg om de nieuwe generatie meer mentale kracht te geven.
De nieuwe jongeren
Elke generatie heeft haar eigen problemen. Naast gebeurtenissen die altijd kunnen voorkomen, zoals het overlijden van familieleden, pesten, of onveilige thuissituaties, merkt Jerom dat onder andere sociale media ook veel impact kan hebben. Door altijd ‘aan’ te staan door bijvoorbeeld een mobieltje met pingende meldingen is het moeilijker om tot rust te komen. Onderzoeken geven het ook aan; er zijn steeds meer gevallen van burn-out, lager zelfvertrouwen, en angstklachten onder jongeren. Wat ze nodig hebben is niet iemand die ze komt redden, maar iemand die ze traint om zo steviger in hun schoenen te staan tegenover al die uitdagingen. Hoe kun je als onderwijzer of ouder je tiener helpen terwijl jij deze nieuwe ontwikkelingen zelf niet hebt meegemaakt?
Wat je kunt doen
In de trainingen en in zijn boek kaart Jerom meerdere aspecten aan waarbij we jongeren kunnen helpen mentaal krachtiger te worden, maar hij benadrukt dat iedereen een unieke aanpak nodig heeft. “De een heeft graag veel begeleiding, en de ander kun je beter loslaten en zelf laten ontdekken. Ook moeten we niet alles voor ze voorkauwen en hun handjes blijven vasthouden, want jongeren kunnen veel meer aan dan wat de meesten denken”.
Kritiek op de opvoeding kan hard aankomen, maar daarom heeft Jerom bewust gekozen om zijn boek met een knipoog en vol liefde te schrijven. “Het is geen aanval op je werkwijze, maar een samenwerking voor verbetering”.
Handige tip
Als laatste tip wat hij elke ouder, docent, en coach wil meegeven die dit leest: de zin “Toen ik zo oud was als jij…” werkt nooit. Tijden veranderen nou eenmaal en dat heeft effect op het kind. Kijk naar de tijd van nu, niet naar de tijd van jou”.












