Ya, welzijn & zelfvertrouwen

- Door Bert Nonkes - De sportschool in Westerhaar-Vriezenveensewijk voelt voor veel leden als meer dan alleen een plek om te trainen. Het is een gemeenschap waar persoonlijke aandacht en verbondenheid centraal staan. Zoals Aileen het treffend zegt: “Ze komen hier binnen als sporters maar je bouwt echt een persoonlijke band op”. Die benadering maakt dat leden zich snel thuis voelen en vaak langer blijven hangen dan alleen voor hun workout.

De kracht van deze sportschool zit volgens haar vooral in de sfeer. “Het is gewoon één grote familie eigenlijk”. Die familiaire aanpak zie je niet alleen terug op de werkvloer, maar ook daarbuiten. Regelmatig worden er activiteiten georganiseerd, zoals gezamenlijke sportevenementen en barbecues. Dat zorgt ervoor dat leden elkaar ook buiten de trainingen beter leren kennen en de onderlinge band groeit.

Fysiotherapie

Naast gezelligheid is er natuurlijk ook veel aandacht voor gezondheid en ontwikkeling. Aileen, eigenaresse, en met een achtergrond in fysiotherapie, benadrukt het belang van een bredere kijk op welzijn: “Kijk naar de oorzaak van klachten en niet continu alleen maar lappen”. Daarmee bedoelt ze dat klachten niet alleen behandeld moeten worden, maar dat mensen ook moeten leren die te voorkomen, bijvoorbeeld door beter te bewegen en op hun houding te letten. Toch ziet ze ook een duidelijke tegenstelling in de maatschappij. “Mensen zijn steeds bewuster bezig met gezondheid”. legt ze uit, “maar aan de andere kant zie je ook overgewicht en een ongezonde leefstijl toenemen”. Die strijd tussen bewustwording en gemak is volgens haar overal zichtbaar, en juist daarom probeert de sportschool laagdrempelig te blijven voor iedereen.

Toegankelijkheid

Die toegankelijkheid is een belangrijk speerpunt. Niet iedereen voelt zich namelijk thuis in een standaard sportschoolomgeving. “Mensen stappen hier makkelijker binnen zonder dat ze zich ongemakkelijk voelen”, zegt ze. Respect en acceptatie spelen daarbij een grote rol. Er wordt bewust gewerkt aan een veilige omgeving waarin iedereen zichzelf kan zijn, ongeacht niveau of uiterlijk.

Kickboksen

Dochter Nikki is mede-eigenaresse van de sportschool, ze is een kickboks talent en vecht in de B-divisie. “Ik geef kickboks training. Fysiek afmattend en fantastisch voor het zelfvertrouwen. De lessen zijn populair. Ook bij kinderen”. Uiteindelijk draait het niet alleen om fysieke prestaties, maar ook om plezier en mentale gezondheid. “Het fysieke en mentale zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden”, benadrukt ze. Juist die combinatie maakt deze sportschool bijzonder: een plek waar mensen werken aan hun lichaam, maar vooral ook aan hun welzijn en zelfvertrouwen. Meer weten: Ya Sport & Dansschool ya sportschool.nl