“Volgende keer minder kletsen”

Door: Bart Nijstad - Lisette Feijen (42) en Timo Redder (19) beiden uit Balkbrug, deden een paar weken geleden voor het eerst mee in Beltrum aan het NK Lange Survival Run. Zo’n 23 km banjeren door de sneeuw en ook nog eens 60 obstakels bedwingen. Lisette werd tweede bij de vrouwen 40-49 jaar en laat trots haar grote bokaal zien. “Mijn begeleiders zeiden wel als ik minder zou kletsen, ik wel een half uur sneller zou zijn. De volgende keer dus maar wat minder kletsen”.

Timo moet er keihard om lachen wanneer Lisette dat zegt. “Minder kletsen en nog wat werken aan je techniek en lopen, en je bent volgend jaar een uur sneller”. Timo Redder deed voor het eerst mee met de senioren en liet direct al zien dat hij veel in zijn mars heeft. Zijn trainer Patrick Bloemberg was dus ook verbaasd, dat hij als negende binnen kwam. “Meestal ben je op je 25ste zo’n beetje op je sterkst, nu werd hij direct al negende en maar negen minuten achter de winnaar. Dat belooft nog wat”.
Timo deed over de ruim 23 km met 60 obstakels 2 uur en 39 minuten. “Ik kan zeker op het lopen nog veel winst halen. Ik kan wel een bepaald tempo lopen, maar dat moet sneller. Ik doe nu dus heel veel interval training. Het klimmen zit bij ons wel goed, want daar zijn we wel de besten in”.

Plezier

Beiden gingen met veel plezier naar Beltrum, waar jaarlijks deze zeer bekende Survival wordt gehouden. Met bekende winnaars als Jan Maarse drie keer en de Belg Michael de Cooman die maar liefst vijf keer won. Voor Lisette was finishen het belangrijkste. “Ik ben in de omgeving geboren en het stond op mijn buckellijst. Het was voor de eerste keer dat ik aan zo’n lange afstand mee deed. Het was zwaar maar ik heb ontzettend genoten onderweg. Het smaakt wel naar meer. Ik probeer drie keer per week te trainen (2 keer survival en 1 keer bootcamp), maar dat valt niet mee met vier kinderen en een man die ook nog veel sport”. Lisette doet nu inmiddels 10 jaar aan deze sport, al moest ze na een schouder blessure (3 jaar), wel weer wennen aan de techniek. Toch zette ze door, dus aan karakter ontbreekt het niet.

Timo

Timo komt dus net kijken bij de senioren, maar heeft duidelijk zijn visie gezet om volgend jaar op het podum te komen. “Ik train nu ongeveer 3 tot 4 keer survival en ik loop nog 2 keer per week”. Timo ziet zich zelf als een diesel. “Je zeggen dat je altijd snel moet weg gaan, maar volgens mij verzuur je dan helemaal en verlies je op het eind heel veel. Ik begin altijd rustig en kan dan lang door gaan. Nu kreeg ik na 17 km kramp, het was voor de eerste keer dat ik een lange afstand deed”. Ze kijken met plezier terug op de eerste LSR in Beltum.