De Ultieme Uitdaging gaat voor Bergentheims doel

Begin november werd bekend dat de Vrieling Hardenberg City Run in 2025 overgeslagen wordt. Een grondige verbouwing van de Markt zorgt ervoor dat de wedstrijdorganisatie de veiligheid van de lopers niet kan garanderen.
Vanaf de eerste editie is deze loop het gemeenschappelijke doel voor de clinic De Ultieme Uitdaging van atletiekvereniging Spurt’88. Nu deze ‘sportieve stip op de horizon’ volgend jaar wegvalt heeft de organisatie als uitdaging de Banthumloop in Bergentheim gekozen. Deze stratenloop vindt een aantal weken later plaats en past daarom prima in het schema.

Gezellig, sportief en leuk

De sleutel tot deze succesvolle cursus, die in 2025 voor de 19^de keer gehouden zal worden, ligt vooral in het op een plezierige manier actief bezig zijn. Er wordt rekening gehouden met deelnemers die geen sport-achtergrond hebben en de trainingen zijn hierop aangepast. ‘’De eerste weken wordt er alleen nog maar gewandeld en pas later zullen de oefeningen wat intensiever worden”, volgens looptrainer Herjan Gerrits. “Het accent ligt van meet af aan op het technisch goed lopen om blessures voor te blijven en de deelnemers een goede basis aan te leren. Het schema bouwen we spelenderwijs heel rustig op, zodat het leuk en goed te doen blijft”.

Nieuwe leefstijl en hobby

In de aflopen 19 jaren lag de Ultieme Uitdaging bij velen aan het begin van een actief leven. Veel atleten van av. Spurt’88 zijn eerst begonnen met deze clinic en hebben daarna de hardloopschoenen nauwelijks meer uitgedaan. Ook Spurter Daniëlle Bril is op deze manier aan het hardlopen gekomen. Via een kennis hoorde ze van de cursus en omdat ze graag goed wilde leren lopen schreef ze zich in. “Je maakt met een gezellige groep eenvoudig progressie en samen heb je op een leuke manier toch een ‘stok achter de deur’. Dat is makkelijk vol te houden”, geeft ze aan tijdens een van haar 2 trainingen die ze nu wekelijks volgt. “Mijn volgende uitdaging is om de 5 km sneller te kunnen lopen.”

Advies en aandacht

Het persoonlijke doel is voor iedere deelnemer uiteraard verschillend. De een wil er wat kilo’s af, de ander wil vooral werken aan de conditie. “Aan het enthousiasme van de deelnemers ligt het zeker niet, de valkuil is vooral: het te snel willen”, licht Herjan toe. ‘’Dit jaar houden we nog meer rekening met iedereen. Voor de een zal het verstandig zijn om eerst te starten met wandelen en aanpassen van levensstijl. Voor een ander kan krachtopbouw een betere basis creëren.” In samenwerking met fysiopraktijk MijnFysio wordt op meerdere momenten voorlichting en advies gegeven. “We hopen dat door deze extra aandacht straks nog meer mensen eenvoudig de streep halen.”
De Ultieme Uitdaging start op 6 januari 2025.
Meer info? Mail uu@spurt88.nl