Veilig en met plezier blijven fietsen voor ouderen

Fietsen is gezond, geeft vrijheid en maakt het mogelijk om zelfstandig van A naar B te gaan. Voor ouderen kan fietsen ook helpen om actief en mobiel te blijven. Tegelijkertijd zijn fietsers kwetsbaar in het verkeer en neemt het risico op vallen toe naarmate de leeftijd vordert. Daarom organiseert de gemeente Hardenberg samen met praktijk De Haere de cursus ‘Stevig op de pedalen’. De cursus helpt ouderen om veilig en met vertrouwen te blijven fietsen en verkleint het risico op vallen.

De cursus bestaat uit drie bijeenkomsten. Tijdens de eerste bijeenkomst is er aandacht voor veilig fietsen en valpreventie. Ook worden oefeningen gedaan die helpen bij kracht en balans. Deze oefeningen zijn eenvoudig thuis te herhalen. Tijdens de tweede en derde bijeenkomst staat het verbeteren van de fietsvaardigheid centraal. Deelnemers oefenen op een speciaal uitgezet parcours.

De bijeenkomsten vinden plaats bij VV Hardenberg ’85 aan de Hondsdraf 2c in Hardenberg. De eerste bijeenkomst is op woensdag 30 september van 13.00 tot 14.30 uur. De tweede en derde bijeenkomst zijn op woensdag 7 en 14 oktober, beide van 13.00 tot 14.00 uur.

Aanmelden voor de cursus kan tot en met 23 september via info@gewoonactiefengezond.nl. Voor meer informatie kan contact worden opgenomen met Marleen van der Weide via 14 0523.