Nee zeggen is ook oké

Op het moment dat ik dit schrijf heb ik een migraine. Laatste tijd heb ik het veel te druk gehad, en het moment dat ik weer kan uitrusten steekt het letterlijk weer de kop op. Dom van me, ik wist dat het aan zat te komen, maar toch vond ik het moeilijk om nee te zeggen en mijn agenda rustiger te houden.

Vooruit plannen terwijl je energiek en enthousiast bent is gevaarlijk, vooral als freelancer wanneer je je eigen afspraken inplant. Ik vergeet zo vaak die rustmomenten in te plannen! Maar ja, als je dat niet doet, dan gaat je lichaam dat zelf inplannen, en altijd precies wanneer het jou niet uitkomt.

Ook al is elk idee leuk, je hoeft er niet altijd ja op te zeggen. Wees slim met de keuzes die je maakt. Kijk, dat de Zwarte Cross me heeft gesloopt had ik verwacht (en dat was het zeker waard), maar vooraf kon ik ook rustiger aan doen met werk en hobby’s. Doe geen honderden projecten tegelijk, ga niet ‘s avonds doorwerken, en pak vooral tijdens de werkdag je rust. Even lekker gassen is niet erg, maar dat hou je niet voor altijd vol.

Dus hier even een reminder voor jou en voor mij om goed in de gaten te houden dat je zelf niet een burn-out in werkt. Let op de dingen die jou energie geven, en wat juist energie kost. Ik ga nu even goed uitrusten met een boek, een kopje thee, en misschien ook nog een dutje, en hopelijk is die migraine dan snel weer weg.