Trainingsbeest Naomi Heidema wil sneller
wo 5 februari 2025 Hardenberg- Door Bart Nijstad - Wat goed komt snel, wordt er weleens gezegd. Dat geldt zeker voor Naomi Heidema (23) uit Dedemsvaart. In Eersel bij het NK korte cross werd ze zevende en in Heerde liep ze onlangs 17.17 op de 5 km en ook in Heerde bij de Zwolse Bos loop liep ze de 10 km in een ‘rappe’ 35.52. Dit jaar is Naomi ‘echt’ doorgebroken.
Trainer Cor Bronk, ziet mogelijkheden voor haar. “Zij traint gemiddeld vijf tot zes keer per week (tussen de 10-12 uur) bij de selectie van ACOVanElderen in de MILA-groep.(Midden -Lang) in Ommen.
De trainingen bestaan uit twee keer baan, voor het snelheidsduurvermogen, twee keer een krachttraining en twee keer voor het lage duurvermogen.”Naomi heeft heel veel plezier in de loopsport en is zeer gemotiveerd en ambitieus om te presteren, het is een ‘trainingsbeest’.Heeft een hoge inspanningsbereidheid en kan op het juiste moment pieken.”
Ambities
Naomi Heidema begon in 2018 met hardlopen dankzij haar vader die haar wees op een loopclinic, kreeg ze de smaak te pakken.
“Ik deed eerst aan korfbal en had dus altijd wel een goede conditie. In 2019 werd ik al eens zesde bij de junioren op de 800 meter in 2.19.” Later stond er door studie en ook corona het hardlopen op een lager pitje. Cor Bronk, haar trainer, denkt dat het nog wel harder kan. “Ze weet zelf niet eens wat ze allemaal kan. Er zit nog genoeg in het vat.”.
Zelf heeft ze heel veel plezier in het hardlopen. “Ik train wel zeven tot acht keer per week. Ik denk dat ik wel aan 80 km per week kom. Ik wil er gewoon alles uithalen. Wil gewoon weten waar mijn ‘plafond’ ligt. Ik zit nu bij de sub-top en wil weten hoe dichtbij ik bij de top kan komen.”
Studie
Naomi heeft een echte liefde voor de sport. “Ik studeer Master Sportbeleid en Sportmanagement aan de Universiteit Utrecht en werk bij de sportbond Gehandicaptensport. Sport is altijd bij me en om me heen. Ik gun iedereen het sportplezier en in het bijzonder mensen met een beperking.” Ze komt graag onder de aandacht bij de lokale organisaties en bedrijven die haar zouden willen steunen.
Op deze natte woensdagavond staat er een pittig programma op haar te wachten. Vier keer 2000 meter. “Die moeten dan in 6.30 gaan, dus 3.15 per kilometer.” Menig mannelijk atleet zal hier bij in de stress vliegen. Ze zullen nog wel vaker van Naomi Heidema, de antilope uit Dedemsvaart horen.
