Bijeenkomst: Gewoon actief en gezond ouder worden

Wilt u graag vitaal blijven, nu en in de toekomst? Dan is de bijeenkomst Gewoon Actief en Gezond ouder worden in Hardenberg of Dedemsvaart een mooie kans om inspiratie op te doen. Tijdens deze informatieve en gezellige ochtend staat uw gezondheid centraal, met aandacht voor wat voor ú belangrijk is in het leven en hoe u daar zelf invloed op kunt uitoefenen.

De bijeenkomst biedt volop gelegenheid om op een laagdrempelige manier te ontdekken wat u kunt doen om fit en energiek ouder te worden. U krijgt praktische tips aangereikt, kunt zelf verschillende activiteiten uitproberen en maakt kennis met mogelijkheden in uw eigen omgeving. Zo wordt duidelijk dat gezond ouder worden niet ingewikkeld hoeft te zijn, maar juist begint bij kleine, haalbare stappen.

Een bijzondere bijdrage komt van Olga Commandeur, die een inspirerende workshop verzorgt over bewegen in het dagelijks leven. Met haar enthousiasme, duidelijke voorbeelden en een vleugje humor laat zij zien hoe eenvoudig het kan zijn om meer beweging in uw dag te brengen. Kleine veranderingen kunnen daarbij al een groot verschil maken.

Daarnaast is er aandacht voor het concept Positieve Gezondheid, waarbij gezondheid breder wordt bekeken dan alleen het fysieke aspect. Onder begeleiding van Mieke Vogelzang ontdekt u hoe deze benadering u kan helpen om bewuster stil te staan bij uw eigen welzijn en wat voor u echt telt.

Tijdens de ochtend is er ruimte om actief mee te doen, advies te krijgen over bijvoorbeeld uw balans en in gesprek te gaan met verschillende organisaties en de beweegmakelaar. Ook ontmoet u andere inwoners, wat de bijeenkomst niet alleen leerzaam maar ook sociaal en gezellig maakt. Het draait niet alleen om informatie, maar vooral om ervaren wat bij u past.

De bijeenkomsten vinden plaats op woensdag 20 mei 2026 in Hardenberg bij LOC+ aan de Parkweg en op donderdag 21 mei 2026 in Dedemsvaart bij De Baron aan de Julianastraat. Beide ochtenden starten om 9.15 uur en duren tot 13.00 uur. Ter afsluiting is er gelegenheid om samen na te praten onder het genot van een kop soep en een broodje.

Deelname is gratis, maar aanmelden is wel nodig. Per locatie is er plaats voor maximaal 120 deelnemers. Aanmelden kan via de website www.gewoonactiefengezond.nl/gezondouderworden of telefonisch via 0523 - 289 261.