Hardenberg

De City-Run

Door de redactie

Veel mensen spraken me aan op mijn vorige column, het wandelen in Spanje en wilden weten hoe het was geweest. In een woord, geweldig! Een prachtig gebied tussen de steden Irún en Bilbao. Maar het wandelen was veel zwaarder dan we van te voren hadden ingeschat. Dagelijks een paar heuvels over van ongeveer 300 meter gaat toch wel in de kuiten zitten. Maar het landschap is fantastisch, de groep vrienden waar ik mee liep en de heerlijke maaltijden 's avonds met een soepel wijntje maakten het altijd goed.

Door Henk Leemhuis

Zo'n week er tussenuit en dan gesprekken voeren over alles en nog wat verruimd mijn geest. Ik kan echt genieten van wat ik zie en wat ik hoor. Terug in Nederland stond me de volgende uitdaging te wachten. Ik had me opgegeven voor de halve marathon van onze Cityrun. Ik loop regelmatig een stuk hard, maar bij tien kilometer houdt het meestal wel op. Toch wilde ik deze uitdaging wel eens aan en na een proefloop in maart gaf ik me op. Drie dagen na thuiskomst van het wandelen toch maar eens weer een trainingsrondje maken; viel me niet tegen en goed gemutst pakte ik de draad weer op. Ik had drie weken en het ging me makkelijk af. Heerlijk lange stukken rennen rondom Hardenberg, twee keer per week had ik bedacht en dan zou het wel gaan. Zo ook de laatste zondag voor de wedstrijd, heerlijk een rondje via het Engelandse bos en Gramsbergen. Nog 200 meter te gaan en verdorie, een pijnscheut in de kuit. Dat had ik lang niet meer gehad. De hele dag bleef dit aanhouden. De volgende dag toch maar even een collega laten behandelen, daar knapte ik goed van op. De hele week rustig aan doen en vrijdagavond een stukje proberen. Wat viel dit tegen, na drie kilometer ging het alweer mis. Ik werd geconfronteerd met wat ik ook altijd tegen mijn patiënten zeg, neem de tijd voor een blessure! Dus, géén City-Run voor mij. En dan fiets ik langs het parcours waar velen zeggen," Henk je hebt de verkeerde kleren aan, ik had gedacht dat jij wel meedeed". Ook voor mij geldt natuurlijk, rustig opbouwen, tijd nemen, luisteren naar je lichaam. Dat doe ik dan ook nu maar. Wellicht lukt de triatlon begin juli wel.

De column even sToren wordt verzorgd door Henk Leemhuis, Karin van Dijk, Bert Nonkes, Adrian Verbree en Rudi Bults.